Suomen Delfins ry

itsehoito

Hyvät yöunet
Kohti levollista unta
Nukkumiseen liittyvät muutokset ovat tavallisia traumaattisten tapahtumien jälkeen. Mieli on rauhaton ja ...
Lue lisää
Hyvinvointia arkeen
Hyvinvointia arkeen
Miksi hyvinvoinnista on vaikeaa huolehtia? Itsestä huolehtiminen aikuisena ei välttämättä ole itsestäänselvyys, ...
Lue lisää
Delfins-luento Zoomissa 26.9.2023: Häpeä – näkökulma traumaan
Tulossa syyskuussa! Delfins-luento Zoomissa 26.9.2023 klo 17-18.30 Häpeä - näkökulma traumaan Koulutustavoitteita ...
Lue lisää
Pidä huolta itsestäsi, osa 2.
Osa 2. Tämän kaksiosaisen blogin ensimmäisessä osassa kerrottiin ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä ...
Lue lisää
Pidä huolta itsestäsi
Osa 1. Tässä kaksiosaisessa blogissa kerrotaan ensin ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä terveydelle. ...
Lue lisää
Voimavalokuvani
Joskus voi olla vaikeaa tunnistaa tai havaita, mitkä asiat omassa elämässä tuovat ...
Lue lisää
Tunteiden tasapaino
Mistä apua ahdistukseen? 6 neuvoa turvattomuuden tunteen hallitsemiseen
Psykoterapeutti Hedda Retu kertoo, miten kannattaa toimia, jos esimerkiksi koronaviruksen aiheuttama poikkeustilanne ...
Lue lisää
Suomen Delfins ry on on valtakunnallinen tukijärjestö hyväksikäytön uhreille.
Viikko 24
Suomen Delfinsin chat ja neuvontapuhelin palvelevat seksuaalista hyväksikäyttöä kokeneita, heidän läheisiään ja ...
Lue lisää
Repoveden jylhiä maisemia.
Viikko 22
Suomen Delfinsin chat ja neuvontapuhelin Chat maanantaina klo 12-14 ja klo 18-20. ...
Lue lisää
Scroll to Top