Suomen Delfins ry

Hyvinvointi

Ihminen polulla aamulla auringossa löytämässä selviytymisvinkit, tukipalvelut ja apua
Kesäajan selviytymisvinkit ja tukipalvelut
Kesä voi olla haasteellista aikaa monille, erityisesti lapsuudessa seksuaaliväkivaltaa kokeneille aikuisille. Ympäröivä ...
Lue lisää
Hyvät yöunet
Kohti levollista unta
Nukkumiseen liittyvät muutokset ovat tavallisia traumaattisten tapahtumien jälkeen. Mieli on rauhaton ja ...
Lue lisää
Hyvinvointia arkeen
Hyvinvointia arkeen
Miksi hyvinvoinnista on vaikeaa huolehtia? Itsestä huolehtiminen aikuisena ei välttämättä ole itsestäänselvyys, ...
Lue lisää
Delfins-ilta Zoomissa 7.5.2024 klo 17.00-18.15
Delfinsin uni-ilta Zoomissa Tiistaina 7.5. klo 17.00-18.15 Delfinsin Uni-illassa pohditaan trauman vaikutuksia ...
Lue lisää
Tietoinen läsnäolo – tarkkaavaisuus tähän hetkeen
Meillä ihmisillä on taipumus helposti murehtia menneitä ja huolehtia tulevasta, sen sijaan ...
Lue lisää
Miten lapsena koettu seksuaaliväkivalta voi näkyä aikuisen ihmisen elämässä?
Miten lapsena koettu seksuaaliväkivalta voi näkyä aikuisen ihmisen elämässä?
Samaan tapaan kuin muutkin traumakokemukset voivat olla joko yksittäisiä tapahtumia tai pitkäkestoisempia ...
Lue lisää
Mitä seksuaalineuvonta on?
Seksuaalineuvonta on seksuaalisuuteen, seksiin, sukupuoleen ja ihmissuhteisiin liittyvien asioiden työstämistä luottamuksellisessa ja ...
Lue lisää
Mahdolliseen traumatapahtumaan liittyvä muistamattomuus
Traumaattisten muistojen anatomia ja muistamattomuus Suomen Delfins ry:lle tulee toisinaan yhteydenottoja, joissa ...
Lue lisää
Harjoitus – itsemyötätunto
Harjoitus on lainattu Mielenterveystalo.fi -sivulta. Harjoitus: Häpeä - itsemyötätunnon harjoittaminen Miksi? Häpeä ...
Lue lisää
Psykofyysisen fysioterapian monimenetelmäisyys mahdollistaa monenlaisten haasteiden työstämisen –  keskiössä ihmisen kehon, mielen ja tunteiden kokonaisuus
Psykofyysinen fysioterapeutti, seksuaalineuvoja Tiina Manninen kertoo tässä artikkelissa psykofyysisestä fysioterapiasta; mitä se ...
Lue lisää
Scroll to Top