Ryhmächat Tukinetissä

Tänään Delfinsin ryhmächat Tukinetissä!

Tunteiden tuulimylly

Ryhmächat 6.5. klo 17.00 – 19.00.

Tunteiden sanotaan olevan ihmisen kompassi: ne antavat elämällemme suunnan ja merkityksen. Lisäksi tunteet energisoivat, ne motivoivat meitä toimimaan ja saavat meidät elämään.

Trauma vaikuttaa ihmisen tunne-elämään muuttaen tapaamme tuntea: vaarojen aistiminen lisääntyy, ilo ja leppoisuus väistyvät. Myös kehollinen kokemus elossa olemisesta voi häiriintyä.

On hyödyllistä oppia käsittelemään omia tunteitaan. Myös epämiellyttävät tunteet, kuten pelko tai häpeä, kannattaa kohdata. Kun tunteiden välittämiä viestejä oppii lukemaan, oma terveys, ihmissuhteet ja elämänlaatu voivat parantua.

https://mieli.fi/sites/default/files/materials_files/tunteiden_tuulimylly_2014_0.pdf

Muistathan rekisteröityä ja kirjautua Tukinettiin.

 

Luottamuksellista apua ja neuvoja myös:

SOITA NEUVONTA­PUHELIMEEN

Puhuminen helpottaa aina!
Soita rohkeasti. Neuvomme
ja autamme sinua eteenpäin.

Puh. 050 583 5000
ma-ti 9-11, to 12-14

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut vapaaehtoistyöntekijät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.

Chat avoinna:
ma 12-14 ja 18-20

TULE KESKUSTELU­RYHMÄÄN

Tule keskustelemaan ja saamaan vertaistukea samaa kokeneilta. 

Tapaamisia järjestetään
eri puolella Suomea.
Katso paikkakunnat ja ajat.

VARAA AIKA TAPAAMISEEN

Varaa aika henkilökohtaiseen
tai puhelintapaamiseen.

info@suomendelfins.fi
Puh.
050 522 6604

ma-pe 10-14

SOITA NEUVONTAPUHELIMEEN

Puhuminen helpottaa aina!
Soita rohkeasti. Neuvomme
ja autamme sinua eteenpäin.

Puh. 050 583 5000
ma-ti 9-11, to 12-14

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut vapaaehtoistyöntekijät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.

Chat avoinna:
ma 12-14 ja 18-20

TULE KESKUSTELURYHMÄÄN

Tule keskustelemaan ja saamaan vertaistukea samaa kokeneilta.

Tapaamisia järjestetään
eri puolella Suomea.
Katso paikkakunnat ja ajat.

VARAA AIKA TAPAAMISEEN

Varaa aika henkilökohtaiseen
tai puhelintapaamiseen.

Puh. 050 583 5000
ma-ti 9-11, to 12-14
info@suomendelfins.fi

Scroll to Top