Ryhmächat Tukinetissä

Tänään Delfinsin ryhmächat Tukinetissä!

Tunteiden tuulimylly

Ryhmächat 6.5. klo 17.00 – 19.00.

Tunteiden sanotaan olevan ihmisen kompassi: ne antavat elämällemme suunnan ja merkityksen. Lisäksi tunteet energisoivat, ne motivoivat meitä toimimaan ja saavat meidät elämään.

Trauma vaikuttaa ihmisen tunne-elämään muuttaen tapaamme tuntea: vaarojen aistiminen lisääntyy, ilo ja leppoisuus väistyvät. Myös kehollinen kokemus elossa olemisesta voi häiriintyä.

On hyödyllistä oppia käsittelemään omia tunteitaan. Myös epämiellyttävät tunteet, kuten pelko tai häpeä, kannattaa kohdata. Kun tunteiden välittämiä viestejä oppii lukemaan, oma terveys, ihmissuhteet ja elämänlaatu voivat parantua.

https://mieli.fi/sites/default/files/materials_files/tunteiden_tuulimylly_2014_0.pdf

Muistathan rekisteröityä ja kirjautua Tukinettiin.

 

Luottamuksellista apua ja neuvoja myös:

SOITA NEUVONTA­PUHELIMEEN

Puhuminen helpottaa aina!
Neuvomme
ja autamme sinua eteenpäin.
Neuvontapuhelin
050 583 5000

ma 9-10, to 13-14

Varaa aika puhelintapaamiseen:
Ajanvarauskalenteri

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut chatpäivystäjät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.

Chat
ma 12-14 ja 18-20

Voit myös varata ajanvarauschatin:
Ajanvarauskalenteri

TULE KESKUSTELU­RYHMÄÄN

Tule keskustelemaan ja saamaan vertaistukea samaa kokeneilta liveryhmässä tai chatissa. 

Tapaamisia järjestetään
eri puolella Suomea ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:

APUA TUKISUHTEESTA

Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

TAI

Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

SOITA NEUVONTAPUHELIMEEN

Neuvontapuhelin apunasi.
050 583 5000

ma 9-10, to 13-14

Varaa aika puhelintapaamiseen.
Ajanvarauskalenteri

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut vapaaehtoistyöntekijät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.
Chat ma 12-14
(kerran kuussa ma-ilta,
katso ajat täältä)

Voit myös varata ajanvarauschatin:
Ajanvarauskalenteri

TULE KESKUSTELURYHMÄÄN

Keskustelua ja vertaistukea samaa kokeneilta, turvallisesti ja ohjatusti livenä ja chatissa.


Tapaamisia järjestetään
eri puolella Suomea ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:

APUA TUKISUHTEESTA?

Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.
TAI
Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

Scroll to Top