Oma keho tutuksi

ryhmä

Tukinetin ryhmächatissa keskiviikkona 23.3.2022 klo 18.00–19.30 teemana on Oma keho tutuksi.

 
Kehon erilaiset viestit ja reaktiot voivat aiheuttaa monenlaisia tunteita erityisesti intiimeissä tilanteissa. Lapsuudessa koettu seksuaalinen väkivalta heijastelee usein aikuisuudessa erityisesti läheisyyden ja kosketuksen osa-alueisiin. Keho voi reagoida toisen ihmisen kosketukseen tai läheisyyteen esimerkiksi ahdistuksen, häpeän, pelon, epämiellyttävänä koetun kiihotuksen tunteina. Intiimit tilanteet voivat tuoda mieleen aiemmin koetut traumat ja kehon tapa reagoida tällaisissa tilanteissa on jokaisella ihmisellä yksilöllinen.
 
Mieli, tunteet ja keho muodostavat yhdessä kokonaisuuden, jonka osaset vaikuttavat jatkuvasti toisiinsa. Sen vuoksi on tärkeää ymmärtää mielen ja kehon yhteyttä tilanteissa, joissa kehon viestit tuntuvat olevan ristiriidassa ajatusten kanssa.
 
Lapsuudessa koettu seksuaaliväkivalta voi vaikuttaa myös monin tavoin tapaan suhtautua omaan kehoon ja seksuaalisuuteen. Oma keho voi tuntua likaiselta, vastenmieliseltä ja vääränlaiselta. Koetut traumat voivat elää kehossa esimerkiksi kiputiloina, syömishäiriöinä tai kehon kaltoinkohteluna.
 
Ryhmächatissa voi pohtia esimerkiksi seuraavia asioita:
Miten oppia tunnistamaan oman kehon antamat viestit ja ymmärtämään mitä minun kehoni tarvitsee ja haluaa?
 
Millaisia viestejä kehoni antaa seksuaalisuuteen liittyen?
 
Miksi kosketuksen vastaanottaminen tai antaminen tuntuu niin vaikealta?
 
Miksi kehoni reagoi niin oudolla tavalla intiimeissä tilanteissa?
 
Miksi kehoni ja ajatukseni toimivat ristiriidassa keskenään? Miten hyväksyä oma kehonsa?
 
Ryhmä on tarkoitettu yli 18 vuotta täyttäneille lapsuudessa seksuaaliväkivaltaa kokeneille.
 
Käyttäessäsi Tukinetin palveluja muistathan rekisteröityä ensin Tukinettiin. Saat samalla tunnuksella kaikki palvelut käyttöösi!
 

Luottamuksellista apua ja neuvoja myös:

SOITA NEUVONTA­PUHELIMEEN

Puhuminen helpottaa aina!
Neuvomme
ja autamme sinua eteenpäin.
Neuvontapuhelin
050 583 5000

ma 9-10, to 13-14

Varaa aika puhelintapaamiseen:
Ajanvarauskalenteri

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut chatpäivystäjät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.

Chat
ma 12-14 ja 18-20

Voit myös varata ajanvarauschatin:
Ajanvarauskalenteri

TULE KESKUSTELU­RYHMÄÄN

Tule keskustelemaan ja saamaan vertaistukea samaa kokeneilta liveryhmässä tai chatissa. 

Tapaamisia järjestetään
eri puolella Suomea ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:

APUA TUKISUHTEESTA

Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

TAI

Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

SOITA NEUVONTAPUHELIMEEN

Neuvontapuhelin apunasi.
050 583 5000

ma 9-10, to 13-14

Varaa aika puhelintapaamiseen.
Ajanvarauskalenteri

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut vapaaehtoistyöntekijät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.
Chat ma 12-14
(kerran kuussa ma-ilta,
katso ajat täältä)

Voit myös varata ajanvarauschatin:
Ajanvarauskalenteri

TULE KESKUSTELURYHMÄÄN

Keskustelua ja vertaistukea samaa kokeneilta, turvallisesti ja ohjatusti livenä ja chatissa.


Tapaamisia järjestetään
eri puolella Suomea ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:

APUA TUKISUHTEESTA?

Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.
TAI
Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

Scroll to Top