Miksi osallistua Delfins ry:n ammatillisesti ohjattuun keskusteluryhmään?

ryhmät

Miksi osallistua Delfins ry:n ammatillisesti ohjattuun keskusteluryhmään?

 

  • Et ole kokemuksesi kanssa yksin, vertaistuki voi tarjota lohtua ja ymmärrystä kokemillesi asioille ja tunteille

 

  • Ryhmä voi toimia sinulle peilinä, jonka avulla voit oppia uutta itsestäsikin

 

  • Samankaltaisia kokemuksia omaavien tuki on ainutlaatuista, vertaisilta voit oppia uusia selviytymiskeinoja ja näkökulmia nykyhetkeen

 

  • Ryhmäkeskustelut voivat auttaa löytämään omia voimavaroja ja keinoja tukea omaa hyvinvointia, sekä auttaa lisäämään tunnetta oman elämäsi asiantuntijuudesta ja toimijuudesta

 

  • Ryhmässä on turvallista, jaetut asiat ovat luottamuksellisia. Ryhmän toiminta perustuu vapaaehtoiseen ja omaehtoiseen ajatusten jakamiseen, yhdenvertaisuuteen, vastavuoroisuuteen, toisten ihmisyyden kunnioittamiseen, tuen antamiseen ja saamiseen vertaisten kesken

 

  • Ryhmäkeskustelut voivat auttaa löytämään uudenlaisia merkityksiä ja sanoja lapsuudenaikaiselle seksuaaliväkivallalle osana omaa elämänhistoriaa ja menneisyyden kanssa elämiseen nykyhetkessä

 

  • Ryhmän osallistujat voivat toimia toinen toisilleen esimerkkeinä selviytymisestä, toivon ja muutoksen mahdollisuudesta / Ryhmäkeskustelut voivat lisätä toivoa omasta selviytymisestä

 

  • Ryhmään voit tulla omana itsenäsi, osallistuminen ei vaadi erityistä etukäteen valmistautumista

 

  • Ryhmäkeskusteluissa jaettu kokemuksellinen tieto ja sosiaalinen tuki voivat olla yksi matalan kynnyksen tukimuoto muiden mahdollisten palveluiden rinnalla

 

  • Ryhmässä syntyvä vuorovaikutus voi olla eheyttävää ja tukea omaa jaksamistasi

 

  • Ryhmän ohjaajat huolehtivat ryhmän turvallisuudesta, ja jokainen osallistuja voi myös omalla toiminnallaan vaikuttaa kaikille turvallisen tilan ja ilmapiirin luomiseen

Löydät tiedot kaikista Suomen Delfins ry:n ammatillisesti ohjatuista ryhmistä täältä.

Delfinsin tukipalvelut Tukinetissä löytyvät täältä.

 

Luottamuksellista apua ja neuvoja myös:

SOITA NEUVONTA­PUHELIMEEN

Puhuminen helpottaa!
Neuvomme
ja autamme sinua eteenpäin.
Neuvontapuhelin
050 583 5000

ma 9-10, to 13-14

Varaa itsellesi sopiva aika puhelintapaamiseen:
Ajanvarauskalenteri

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut chatpäivystäjät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.

Chat ma 12-14 
(lisäksi kerran kuussa ilta-aika)

Varaa itsellesi sopiva aika chattiin:
Ajanvarauskalenteri

TULE KESKUSTELU­RYHMÄÄN

Tule keskustelemaan ja saamaan vertaistukea samaa kokeneilta liveryhmässä tai chatissa. 

Tapaamisia 
eri puolella Suomea ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:

APUA TUKISUHTEESTA

Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

TAI

Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

SOITA NEUVONTAPUHELIMEEN

Neuvontapuhelin apunasi.
050 583 5000

ma 9-10, to 13-14

Varaa sinulle sopiva aika puhelintapaamiseen:
Ajanvarauskalenteri

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut vapaaehtoistyöntekijät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.
Chat ma 12-14
(lisäksi kerran kuussa ilta-aika)

Varaa sinulle sopiva aika chattiin:
Ajanvarauskalenteri

TULE KESKUSTELURYHMÄÄN

Keskustelua ja vertaistukea samaa kokeneilta, turvallisesti ja ohjatusti livenä ja chatissa.


Tapaamisia eri puolella Suomea
ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:

APUA TUKISUHTEESTA?

Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.
TAI
Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

Scroll to Top