Hyväksikäyttö lapsena painaa mieltä?

Vertaistukea ammatillisesti ohjatusta keskusteluryhmästä

noun_friends_1615951

Keskusteluryhmät

Järjestämme avoimia ja luottamuksellisia keskusteluryhmiä kasvokkain sekä chat-muodossa Tukinetissä. 

Ammatillisesti ohjatussa ryhmässä saat sekä vertaistukea että tietoa. Voit käydä ryhmässä yhden kerran tai useammin, oman toiveesi mukaan. Ryhmä on tarkoitettu 18 vuotta täyttäneille, lapsuudessa seksuaalista hyväksikäyttöä/ seksuaalista kaltoinkohtelua/seksuaaliväkivaltaa kokeneille.

Ohjeet ryhmään osallistuvalle

  • Ryhmän keskustelua ohjaavat joka kuukausi vaihtuvat teemat (löytyy sivun alalaidasta).
  • Ryhmässä voi esiintyä joko omalla nimellä tai nimimerkillä. Ryhmässä voi kertoa itsestään juuri sen verran, kuin mikä tuntuu itsestä hyvältä. Ryhmään voi osallistua myös kuuntelijana.
  • Ryhmään ei voi osallistua päihtyneenä. Osallistumisen voi estää myös epävakaa tai psykoottinen tila.
  • Ryhmässä ei jaeta traumaattisia muistoja.

Jos mietit, soveltuuko ryhmä sinulle, ole yhteydessä neuvontapuhelimeemme tai lähetä meille sähköpostia osoitteeseen info@suomendelfins.fi.

Kasvokkain kohtaavat ryhmät

  • Jätäthän saapumatta paikalle, jos sinulla on hengitystieinfektion tai vatsataudin oireita.
  • Läheinen tai tukihenkilö voi tulla ryhmään yhdessä seksuaaliväkivaltaa kokeneen kanssa.
  • Ryhmää ohjaavat koulutetut sosiaalialan ja terveydenhuollon ammattilaiset.
  • Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen (ajankohdat ja muut ohjeet löytyy sivun alalaidasta). Mahdollisesta äkillisestä perumisesta tiedotetaan tekstiviestillä. Poistamme ilmoittautuneiden tiedot ryhmän jälkeisenä päivänä.
  • Ovet keskustelutilaan avataan 10 minuuttia ennen ryhmän alkua ja suljetaan, kun ryhmä alkaa. Olethan ajoissa paikalla!

Chatryhmät

  • Tarjoamme kahta eri ryhmächattia: ryhmächat ja ryhmächat seksuaalisuudesta (ajankohdat ja muut ohjeet löytyy sivun alalaidasta).
  • Ryhmää ohjaavat koulutetut sosiaalialan ja terveydenhuollon ammattilaiset.
  • Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua.
  • Mukaan mahtuu ensimmäiset 8 sisään kirjautunutta.
  • Chatryhmää varten sinun tulee rekisteröityä Tukinetiin (ryhmän ohjaajille ja muille käyttäjille sinusta näkyy vain nimimerkki) ja se on suositeltavaa tehdä hyvissä ajoin ennen ryhmäkertaa (rekisteröityminen tehdään vain kerran, jatkossa alusta toimii kirjautumalla sisälle).
  • Tukinet.net-sivusto tarvitsee vähän normaalia kauemmin latautuakseen, odotathan sitkeästi.
  • Mahdollisesta äkillisestä perumisesta tiedotetaan verkkosivuillamme.

Keskusteluryhmien teemat

Tammikuu: Tunnetaidot
Helmikuu: Pidän puoleni 
Maaliskuu: Trauman keholliset vaikutukset
Huhtikuu: Kiintymyssuhteet 
Toukokuu: Elämän kukoistus

Syyskuu:
Lokakuu:
Marraskuu:
Joulukuu:

Keskusteluryhmien ajankohdat ja paikat

SUOMEN DELFINS RY:N RYHMÄ-CHATIT
(TUKINET.NET)

Delfins-ryhmächat
31.1.2023 klo 13-14.30
21.2.2023 klo 13-14.30
28.3.2023 klo 13-14.30
25.4.2023 klo 13-14.30
30.5.2023 klo 13-14.30

Delfins-ryhmächat seksuaalisuudesta
23.2.2023 klo 14.00-15.30
30.3.2023 klo 14.00-15.30
27.4.2023 klo 14.00-15.30
1.6.2023 klo 14.00-15.30

 

HUOMIOITA
Ryhmächat on tarkoitettu 18 vuotta täyttäneille, lapsena seksuaalista hyväksikäyttöä kohdanneille, jotka eivät pääse muihin keskusteluryhmiin paikan päälle.

Löydät chatit Tukinetin sivuilta täältä. Ryhmät toimivat samoin periaattein kuin muutkin ryhmät.
Sinun tulee rekisteröityä Tukinet-alustalle, jotta voit käyttää ryhmächattia (myöhemmin riittää alustalle sisäänkirjautuminen).

HELSINKI

Torstaisin klo 17.00-18.30
12.1., 9.2., 9.3., 13.4. ja 11.5.2023

Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.

Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.

 

HUOMIOITA

Voit nyt ilmoittautua 9.2. 2023 ryhmään Nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy 8.2. klo 12.00.

https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13545

 

LAHTI

Keskiviikkoisin klo 17.30-19.00
18.1., 15.2.,15.3., 19.4. ja 17.5. 2023

Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.

Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.

 

HUOMIOITA

Voit nyt ilmoittautua ke 15.2.2023 ryhmään nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ti 14.2. klo 12.00.

https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13991

 

 

LAPPEENRANTA

Tiistaisin klo 17.00-18.30

10.1., 21.2., 21.3., 18.4., 23.5.2023

Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.

Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.

 

HUOMIOITA

Voit nyt ilmoittautua ti 21.2.2023 ryhmään nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ma 20.2. klo 12.00.

https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13663

 

JOENSUU

Tiistaisin klo 18.30-20.00

17.1., 14.2., 14.3., 18.4., 23.5.2023

Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.

Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.

 

HUOMIOITA

Voit nyt ilmoittautua ti 14.2. 2023 ryhmään Nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy 13.2.2023 klo 12.00.

https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/14160#!

OULU

Torstaisin klo 17.00-18.30

19.01., 2.2., 2.3., 6.4., 4.5.2023

Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.

Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.

 

HUOMIOITA

Voit nyt ilmoittautua to 2.3.2023 ryhmään nettilomakkeen kautta. Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ke 1.3.2023 klo 12.00.

https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/14408

ROVANIEMI

Tiistaisin klo 17.00-18.30

24.1., 21.2., 21.3., 18.4., 23.5.2023  

Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.

Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.

 

HUOMIOITA

Voit nyt ilmoittautua ti 21.2.2023 ryhmään nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ma 20.1.23 klo 12.00

https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13546

 

TURKU

Keskiviikkoisin klo 17.00-18.30

25.1., 15.2., 15.3., 19.4., 24.5.2023

Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.

Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.

 

HUOMIOITA

Voit nyt ilmoittautua ke 15.2.2023 ryhmään nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ti 14.2.2022 klo 12.00.

https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13524

 

Luottamuksellista apua ja neuvoja myös:

SOITA NEUVONTA­PUHELIMEEN

Puhuminen helpottaa!
Neuvomme
ja autamme sinua eteenpäin.
Neuvontapuhelin
050 583 5000

ma 9-10, to 13-14

Varaa itsellesi sopiva aika puhelintapaamiseen:
Ajanvarauskalenteri

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut chatpäivystäjät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.

Chat ma 12-14 
(lisäksi kerran kuussa ilta-aika)

Varaa itsellesi sopiva aika chattiin:
Ajanvarauskalenteri

TULE KESKUSTELU­RYHMÄÄN

Tule keskustelemaan ja saamaan vertaistukea samaa kokeneilta liveryhmässä tai chatissa. 

Tapaamisia 
eri puolella Suomea ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:

APUA TUKISUHTEESTA

Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

TAI

Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

SOITA NEUVONTAPUHELIMEEN

Neuvontapuhelin apunasi.
050 583 5000

ma 9-10, to 13-14

Varaa sinulle sopiva aika puhelintapaamiseen:
Ajanvarauskalenteri

JUTTELE KANSSAMME CHATISSA

Koulutetut vapaaehtoistyöntekijät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.
Chat ma 12-14
(lisäksi kerran kuussa ilta-aika)

Varaa sinulle sopiva aika chattiin:
Ajanvarauskalenteri

TULE KESKUSTELURYHMÄÄN

Keskustelua ja vertaistukea samaa kokeneilta, turvallisesti ja ohjatusti livenä ja chatissa.


Tapaamisia eri puolella Suomea
ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:

APUA TUKISUHTEESTA?

Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.
TAI
Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.

Scroll to Top