Keskusteluryhmät
Järjestämme avoimia ja luottamuksellisia keskusteluryhmiä kasvokkain sekä chat-muodossa Tukinetissä.
Ammatillisesti ohjatussa ryhmässä saat sekä vertaistukea että tietoa. Voit käydä ryhmässä yhden kerran tai useammin, oman toiveesi mukaan. Ryhmä on tarkoitettu 18 vuotta täyttäneille, lapsuudessa seksuaalista hyväksikäyttöä/ seksuaalista kaltoinkohtelua/seksuaaliväkivaltaa kokeneille.
Ohjeet ryhmään osallistuvalle
- Ryhmän keskustelua ohjaavat joka kuukausi vaihtuvat teemat (löytyy sivun alalaidasta).
- Ryhmässä voi esiintyä joko omalla nimellä tai nimimerkillä. Ryhmässä voi kertoa itsestään juuri sen verran, kuin mikä tuntuu itsestä hyvältä. Ryhmään voi osallistua myös kuuntelijana.
- Ryhmään ei voi osallistua päihtyneenä. Osallistumisen voi estää myös epävakaa tai psykoottinen tila.
- Ryhmässä ei jaeta traumaattisia muistoja.
Jos mietit, soveltuuko ryhmä sinulle, ole yhteydessä neuvontapuhelimeemme tai lähetä meille sähköpostia osoitteeseen info@suomendelfins.fi.
Kasvokkain kohtaavat ryhmät
- Jätäthän saapumatta paikalle, jos sinulla on hengitystieinfektion tai vatsataudin oireita.
- Läheinen tai tukihenkilö voi tulla ryhmään yhdessä seksuaaliväkivaltaa kokeneen kanssa.
- Ryhmää ohjaavat koulutetut sosiaalialan ja terveydenhuollon ammattilaiset.
- Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen (ajankohdat ja muut ohjeet löytyy sivun alalaidasta). Mahdollisesta äkillisestä perumisesta tiedotetaan tekstiviestillä. Poistamme ilmoittautuneiden tiedot ryhmän jälkeisenä päivänä.
- Ovet keskustelutilaan avataan 10 minuuttia ennen ryhmän alkua ja suljetaan, kun ryhmä alkaa. Olethan ajoissa paikalla!
Chatryhmät
- Tarjoamme kahta eri ryhmächattia: ryhmächat ja ryhmächat seksuaalisuudesta (ajankohdat ja muut ohjeet löytyy sivun alalaidasta).
- Ryhmää ohjaavat koulutetut sosiaalialan ja terveydenhuollon ammattilaiset.
- Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua.
- Mukaan mahtuu ensimmäiset 8 sisään kirjautunutta.
- Chatryhmää varten sinun tulee rekisteröityä Tukinetiin (ryhmän ohjaajille ja muille käyttäjille sinusta näkyy vain nimimerkki) ja se on suositeltavaa tehdä hyvissä ajoin ennen ryhmäkertaa (rekisteröityminen tehdään vain kerran, jatkossa alusta toimii kirjautumalla sisälle).
- Tukinet.net-sivusto tarvitsee vähän normaalia kauemmin latautuakseen, odotathan sitkeästi.
- Mahdollisesta äkillisestä perumisesta tiedotetaan verkkosivuillamme.
Keskusteluryhmien teemat
Tammikuu: Tunnetaidot
Helmikuu: Pidän puoleni
Maaliskuu: Trauman keholliset vaikutukset
Huhtikuu: Kiintymyssuhteet
Toukokuu: Elämän kukoistus
Syyskuu:
Lokakuu:
Marraskuu:
Joulukuu:
Keskusteluryhmien ajankohdat ja paikat
SUOMEN DELFINS RY:N RYHMÄ-CHATIT
(TUKINET.NET)
Delfins-ryhmächat
21.2.2023 klo 13-14.30
28.3.2023 klo 13-14.30
25.4.2023 klo 13-14.30
30.5.2023 klo 13-14.30
Delfins-ryhmächat seksuaalisuudesta
23.2.2023 klo 14.00-15.30
30.3.2023 klo 14.00-15.30
27.4.2023 klo 14.00-15.30
1.6.2023 klo 14.00-15.30
HUOMIOITA
Ryhmächat on tarkoitettu 18 vuotta täyttäneille, lapsena seksuaalista hyväksikäyttöä kohdanneille, jotka eivät pääse muihin keskusteluryhmiin paikan päälle.
Löydät chatit Tukinetin sivuilta täältä. Ryhmät toimivat samoin periaattein kuin muutkin ryhmät.
Sinun tulee rekisteröityä Tukinet-alustalle, jotta voit käyttää ryhmächattia (myöhemmin riittää alustalle sisäänkirjautuminen).
HELSINKI
Torstaisin klo 17.00-18.30
12.1., 9.2., 9.3., 13.4. ja 11.5.2023
Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.
Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.
HUOMIOITA
Voit nyt ilmoittautua 11.5. 2023 ryhmään Nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy 10.5.2023 klo 12.00.
https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13545
LAHTI
Keskiviikkoisin klo 17.30-19.00
18.1., 15.2.,15.3., 19.4. ja 17.5. 2023
Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.
Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.
HUOMIOITA
Voit nyt ilmoittautua ke 17.5.2023 ryhmään nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ti 16.5. klo 12.00.
https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13991
LAPPEENRANTA
Tiistaisin klo 17.00-18.30
10.1., 21.2., 21.3., 18.4., 23.5.2023
Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.
Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.
HUOMIOITA
Voit nyt ilmoittautua ti 23.5.2023 ryhmään nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ma 22.5.2023 klo 12.00.
https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13663
JOENSUU
Tiistaisin klo 18.30-20.00
17.1., 14.2., 14.3., 18.4., 23.5.2023
Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.
Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.
HUOMIOITA
Voit nyt ilmoittautua ti 23.5.2023 ryhmään Nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy 22.5.2023 klo 12.00.
OULU
Torstaisin klo 17.00-18.30
19.01., 2.2., 2.3., 6.4., 4.5.2023
Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.
Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.
HUOMIOITA
Voit nyt ilmoittautua to 4.5.2023 ryhmään nettilomakkeen kautta. Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ke 3.5.2023 klo 12.00.
ROVANIEMI
Tiistaisin klo 17.00-18.30
24.1., 21.2., 21.3., 18.4., 23.5.2023
Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.
Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.
HUOMIOITA
Voit nyt ilmoittautua ti 23.5.2023 ryhmään nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ma 22.5.2023 klo 12.00
https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13546
TURKU
Keskiviikkoisin klo 17.00-18.30
25.1., 15.2., 15.3., 19.4., 24.5.2023
Kokoontumispaikka ja muut ohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostilla.
Jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.
HUOMIOITA
Voit nyt ilmoittautua ke 24.5..2023 ryhmään nettilomakkeella.
Ilmoittautuminen ryhmään päättyy ti 23.5. klo 12.00.
https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/13524
SOITA NEUVONTAPUHELIMEEN
Neuvontapuhelin apunasi.
050 583 5000
ma 9-10, to 13-14
Varaa sinulle sopiva aika puhelintapaamiseen:
Ajanvarauskalenteri
JUTTELE KANSSAMME CHATISSA
Koulutetut vapaaehtoistyöntekijät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.
Chat ma 12-14
(lisäksi kerran kuussa ilta-aika)
Varaa sinulle sopiva aika chattiin:
Ajanvarauskalenteri
TULE KESKUSTELURYHMÄÄN
Keskustelua ja vertaistukea samaa kokeneilta, turvallisesti ja ohjatusti livenä ja chatissa.
Tapaamisia eri puolella Suomea
ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:
APUA TUKISUHTEESTA?
Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.
TAI
Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.