Auttavia tahoja
Jos olet kokenut tai kohdannut seksuaalista hyväksikäyttöä, kaltoinkohtelua tai väkivaltaa, voit löytää apua ja lisätietoa myös seuraavista linkeistä tai kirjoista.
Suojellaan Lapsia ry
https://suojellaanlapsia.fi/
Edistää lapsen oikeuksien toteutumista ja toimintaa, joka takaa ettei yksikään lapsi joudu seksuaalisen häirinnän, houkuttelun eikä seksuaaliväkivallan kohteeksi.
Rikosuhripäivystys https://www.riku.fi/fi/etusivu/
Tietoa ja chat-palvelu rikoksen uhriksi joutuneille, heidän läheisilleen ja auttajille.
Raiskauskriisikeskus Tukinainen http://tukinainen.fi/
Kriisipäivystys, juristipäivystys ja ensitietoa raiskauksen uhreille, läheisille ja auttajille.
Nuorten Exit https://nuortenexit.fi/
Tietoa 13-29 -vuotiaille omista rajoista sekä tukea, jos rajoja on rikottu.
Välitä https://www.seksuaalivakivalta.fi/
Kriisiapua, tukiryhmiä ja palveluohjausta seksuaalisen väkivallan uhreille, tekijöille ja läheisille.
Nettivihje https://www.pelastakaalapset.fi/tyomme-kotimaassa/lasten-suojelu-ja-nettivihje/
Palvelu, johon voit tehdä ilmoituksen netissä olevasta, lasten seksuaaliseen kaltoinkohteluun liittyvästä laittomasta toiminnasta.
Apua.info http://www.apua.info/
Sivusto, josta löydät paljon erilaisia auttavia tahoja
Mannerheimin Lastensuojeluliitto (MLL) http://www.mll.fi/
Tietoa lasten oikeuksista ja tukea vanhemmille sekä kasvattajille mm. chatin kautta
Lasten perusoikeudet ry. http://www.lastenperusoikeudet.fi/
Tietoa lasten perusoikeuksista.
Sexpo-säätiö https://sexpo.fi/
Seksuaalista hyvinvointia edistävää tietoa ja palveluja.
Tyttöjen Talon ja Poikien Talon seksuaaliväkivaltatyö. Ammatillisesti ohjattua vertaistukea ja yksilötukea 13–29- vuotiaille pääkaupunkiseudulla asuville seksuaaliväkivaltaa kokeneille nuorille.
https://loistosetlementti.fi/seksuaalivakivaltatyo/
Linkkilista (selaa väliotsikoiden avulla mielenkiintoisiin sisältöihin)
Opinnäytetyöt ja tieteelliset artikkelit:
Seksuaalisuutta loukkaavaa väkivaltaa kokeneiden naisten synnytyskokemukset
”Se turvallisuuden tunne on keskeisin tekijä kätilön ja synnyttäjän välillä.”
Sanni Kosonen & Emma-Sofia Orreveteläinen, 2022.
Vain muistamalla voi unohtaa. Seksuaalisesti hyväksikäytettyjen naisten ryhmäterapia.
Annaliisa Heikinheimo & Sirkka Tasola, 2004. (PDF)
Kirjat:
Jäljet kehossa - Trauman parantaminen aivojen, mielen ja kehon avulla.
Bessel van der Kolk,
Viisas elämä, 2017.
Artikkeli kirjasta:
Lasityttö.
Karin Dyhr & Marianne Holmen,
Books on Demand, 2019
Delfinsin julkaisut:
- Apua kesällä
- Asiana lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö
- Epävarmuuden ja turvattomuuden tunteet voivat aiheuttaa todentuntuisia takaumia traumasta
- Häpeä – alemmuuden ja arvottomuuden tunne
- Häpeä ei kuulu seksuaaliväkivallan uhrille #eimeidänhäpeä
- Häpeä ja syyllisyys
- Kaamosaikana voi nauttia hämäränhyssystä tai hyggeilystä
- Kehokeskeiset menetelmät auttavat joko rauhoittumaan tai aktivoitumaan ‒ Mitä hermostosi kertoo sinulle nyt?
- Kesän ajan palvelut ja apua kesällä
- Kiintymyssuhdetrauma vanhempaan voi kehittyä seksuaaliväkivaltatrauman ohessa
- Kokemuksia Suomen Delfins ry:n työntekijänä – koulutussihteeristä toiminnanjohtajaksi
- Koronan vaikutukset lisäävät lapsiin kohdistuvan väkivallan riskiä – Sosiaaliset tukiverkostot suojaavat
- Koronapandemia voi lisätä lasten ja nuorten seksuaalista häirintää netissä
- Koronatilanteessa ei kannata eristäytyä henkisesti – ”Täytyy suostua luonnolliseen epävarmuuteen, mikä elämässä on”
- Korppipäinen mies
- Kosketuksesta on aina oikeus kieltäytyä – Sekä omien että toisten rajojen kunnioittaminen on tärkeää
- Kun terapeutti on lomalla – Kenelle voin soittaa?
- Lapsen houkuttelu seksuaalisiin tekoihin tapahtuu verkossa tai kasvokkain – Häpeä ja syyllisyys hiljentävät seksuaaliväkivallan uhreja
- Lapsiin kohdistuva seksuaaliväkivalta
- Lapsikohteinen seksuaalisuus
- Maskuliinisen seksuaalisuuden myytit aiheuttavat häpeää seksuaaliväkivaltaa kokeneille pojille – ”Usein nuori kokee, että hän ei olekaan oikea mies”
- Me Too -kampanja näkyi yhteydenotoissa yhdistykseen
- ”Miestä ei voi raiskata” on yhä yleinen uskomus – Matti Rissanen auttaa seksuaaliväkivaltaa kokeneita poikia ja miehiä
- Miksi kertominen lapsena koetusta seksuaaliväkivallasta voi olla vaikeaa?
- Millä eväillä kesän yli?
- Mistä apua ahdistukseen? 6 neuvoa turvattomuuden tunteen hallitsemiseen
- Mitä lapseen kohdistuva seksuaaliväkivalta on?
- Mitä seksuaalisuus on? Seksuaaliväkivaltaa kokenut voi saada apua seksuaalineuvonnasta
- Nuoret tarvitsevat somealustoille aikuisia, joille kertoa seksuaaliväkivallasta – Sua varten somessa -tiimi katkaisee nuoren kehitykselle haitallisia tilanteita keskustelemalla ja kasvattamalla
- Nyt tarvitaan resilienssiä
- Omahoito – Terapeuttinen kirjoittaminen
- Pehmeä paluu arkeen – arki sujuvaksi
- Pidä huolta sydämestäsi
- Puheenjohtajan terveiset
- Seksuaalinen suuntautuminen ja sukupuoli-identiteetti voivat muovautua elämän aikana – Vaikuttaako niihin lapsena koettu seksuaaliväkivalta?
- Seksuaalineuvoja auttaa menemään sinne, mikä pelottaa ja ahdistaa – Lapsena koettu seksuaalitrauma voi aiheuttaa monenlaisia oireita läpi elämän
- Seksuaalineuvonnassa on lupa puhua kaikesta ihmissuhteisiin, seksuaalisuuteen ja sukupuoleen liittyvästä
- Seksuaalineuvonta on matalan kynnyksen apua moninaisiin elämäntilanteisiin
- Seksuaalista väkivaltaa lapsille tekevät ovat kirjava joukko – Keitä he ovat?
- Seksuaalisuuden portaat askel askeleelta
- Seksuaalisuuden portaat tekevät näkyväksi seksuaalisen kehityksen kokonaisvaltaisuuden
- Seksuaaliväkivalta on myös vallankäyttöä – ”Ajatellaan, että pojat ovat poikia ja siihen kuuluu rajoja ylittävä fyysinen koskettelu”
- Seksuaaliväkivaltaa kuvaavilla sanoilla on merkitystä – “Lapsen oikeuksia kunnioittava terminologia on äärettömän tärkeää”
- Seksuaaliväkivaltaa lapsena kokeneet pelkäävät heistä tallennetun kuvamateriaalin ikuista kiertoa – ”Valtava joukko erityisasiantuntijoita ja viranomaisia tekee työtä, jotta kuvat poistuvat mahdollisimman nopeasti verkosta”
- SeriE -verkosto laajenee Kaakkois-Suomeen
- Sielun nostatusaine
- Sinulla on oikeus!
- Suomen Delfins ry:n historia ja tulevaisuus
- Suomen Delfins ry 2019
- Säätele tunteitasi ja vireystilaasi kehokeskeisillä menetelmillä – Kokeilisitko vaikka hengitystä, laulua tai supersankariasentoa?
- Traumaperäisesta häiriöstä toipuminen
- Toivo, elämän dynaaminen perusvoima – Mitä toivo on ja mistä se syntyy?
- Voimavalokuvani
- Voinko soittaa Delfinsin neuvontapuhelimeen?
- ”Yksi sivusto voi sisältää tuhansia kuvia lapsiin kohdistuvasta seksuaaliväkivallasta” – Laittoman kuvamateriaalin verkosta poistaminen vaatii rajat ylittävää yhteistyötä
Ota rohkeasti yhteyttä, niin autamme ja neuvomme sinua eteenpäin!
SOITA NEUVONTAPUHELIMEEN
Neuvontapuhelin apunasi.
050 583 5000
ma 9-10, to 13-14
Varaa sinulle sopiva aika puhelintapaamiseen:
Ajanvarauskalenteri
JUTTELE KANSSAMME CHATISSA
Koulutetut vapaaehtoistyöntekijät neuvovat, auttavat ja tukevat sinua verkossa.
Chat ma 12-14
(lisäksi kerran kuussa ilta-aika)
Varaa sinulle sopiva aika chattiin:
Ajanvarauskalenteri
TULE KESKUSTELURYHMÄÄN
Keskustelua ja vertaistukea samaa kokeneilta, turvallisesti ja ohjatusti livenä ja chatissa.
Tapaamisia eri puolella Suomea
ja verkossa.
Katso paikkakunnat ja ajat:
APUA TUKISUHTEESTA?
Tukisuhde oman voinnin pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.
TAI
Seksuaalineuvonnan tukisuhde oman itsen ja/tai parisuhteen pohdintaan koulutetun tukihenkilön kanssa.