Suomen Delfins ry

Blogi

Puheenjohtajan terveiset

15.6.2022

Käytännön vinkkejä voinnin vakauttamiseksi kesälomakaudella aikaisemmasta artikkelista saittekin jo paljon tärkeää tietoa kesäloman, hoitotahon loman varalta. Mutta jatketaan vielä näin traumaterapeuttisesta näkökulmasta saman aiheen parissa, […]

Lue blogikirjoitus
apua kesällä

Kesän ajan palvelut ja apua kesällä

14.6.2022

Suomen Delfinsin chat ja neuvontapuhelin auttavat lapsuudessa seksuaaliväkivaltaa kokeneita aikuisia, heidän läheisiään ja ammattiauttajia. Kahdenkeskisessä chatissa koulutetut päivystäjämme kuuntelevat ja neuvovat sinua luottamuksellisesti. Voit myös […]

Lue blogikirjoitus

Traumaperäisesta häiriöstä toipuminen

3.6.2022

Aloitan tässä pienen jatkokertomuksen traumaoireista toipumisesta. On tärkeä uskaltaa puhua traumatisoitumisesta ja löytää nämä oireet, jotta saamme oikeaa apua. Ja jaksoittain etenkin tämä Delfinsins teema, […]

Lue blogikirjoitus

Kaamosaikana voi nauttia hämäränhyssystä tai hyggeilystä

15.12.2021

Suuri osa suomalaisista kärsii kaamosoireilusta. Löydä itsellesi toimivat keinot kohdata pimeä vuodenaika. Hämäränhyssyllä tarkoitetaan auringon laskusta alkavaa hämärää. Aikana ennen sähkövaloa hämärän laskeutuminen kokosi ihmiset ulkotyöstä […]

Lue blogikirjoitus

Pidä huolta sydämestäsi

23.4.2021

Särkyneeseen sydämeen voi kuolla, mutta sen voi myös parantaa. Katso vinkit sydämen ja mielen hoitoon. Tällä viikolla vietetään Sydänviikkoa. Kuten ihmisen mieli, myös sydän on […]

Lue blogikirjoitus

Nyt tarvitaan resilienssiä

12.2.2021

Resilienssi-sana vilahtelee yhä useammin hyvinvointia ja mielenterveyttä käsittelevissä artikkeleissa. Elämme nyt yhdessä varsin poikkeuksellista aikaa. Meillä ei ole tällä hetkellä mahdollisuutta tavata ystäviä, käydä harrastuksissa […]

Lue blogikirjoitus
#eimeidänhäpeä

Häpeä ei kuulu seksuaaliväkivallan uhrille #eimeidänhäpeä

13.11.2020

Moni seksuaaliväkivaltaa kokenut kamppailee häpeän ja väärän syyllisyyden tunteiden kanssa. #eimeidänhäpeä-somekampanja muistutti, ettei häpeä koskaan kuulu uhrille. 1. Seksuaaliväkivalta aiheuttaa häpeää lähes aina Lähes jokainen […]

Lue blogikirjoitus

Millä eväillä kesän yli?

25.6.2020

Kesä on kukkeimmillaan, ja monella arjen aherrus on jo päättynyt loman alkamiseen. Takana on hyvin poikkeuksellinen koronakevät, joka on eri tavoin vaikuttanut kaikkiin ihmisiin. Kuten […]

Lue blogikirjoitus

Sielun nostatusaine

20.4.2020

Kotona nurkkia siivotessa eteeni osui pieni kirjanen, joka sisältää sitaatteja, värssyjä, sananlaskuja, aforismeja ja lausahduksia ilosta. Muistan avanneeni kyseisen opuksen aiemmin vain kerran, silloin, kun […]

Lue blogikirjoitus

Suomen DELFINS ry 2019

13.2.2020

Poimintoja viime vuodelta Vuosi 2019 oli Suomen DELFINS ry:lle tapahtumarikas vuosi. Yhdistys oli monessa mukana niin kouluttamassa, järjestämässä kuin kouluttautumassa erilaisissa tilaisuuksissa. Yksi kevään päätapahtumista […]

Lue blogikirjoitus
Scroll to Top