Suomen Delfins ry

Blogi

Esittelyssä työntekijämme Laura
Esittelyssä työntekijämme Laura
Hei, olen Laura, ja olen työskennellyt seksuaaliväkivaltatyön asiantuntijana Suomen Delfins ry:ssä hieman ...
Lue lisää
Ihminen polulla aamulla auringossa löytämässä selviytymisvinkit, tukipalvelut ja apua
Kesäajan selviytymisvinkit ja tukipalvelut
Kesä voi olla haasteellista aikaa monille, erityisesti lapsuudessa seksuaaliväkivaltaa kokeneille aikuisille. Ympäröivä ...
Lue lisää
Hyvät yöunet
Kohti levollista unta
Nukkumiseen liittyvät muutokset ovat tavallisia traumaattisten tapahtumien jälkeen. Mieli on rauhaton ja ...
Lue lisää
Haitalliset uskomuket
Haitalliset uskomukset ja ajatusvääristymät: Lapsuuden haavoittavien kokemusten vaikutus nykyhetkeen
  Lapsuuden vahingoittavien kokemusten myötä uskomukset voivat olla hyvin kielteisiä ja mustavalkoisia, ...
Lue lisää
Harjoitus – itsemyötätunto
Harjoitus on lainattu Mielenterveystalo.fi -sivulta. Harjoitus: Häpeä - itsemyötätunnon harjoittaminen Miksi? Häpeä ...
Lue lisää
Pidä huolta itsestäsi, osa 2.
Osa 2. Tämän kaksiosaisen blogin ensimmäisessä osassa kerrottiin ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä ...
Lue lisää
Pidä huolta itsestäsi
Osa 1. Tässä kaksiosaisessa blogissa kerrotaan ensin ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä terveydelle. ...
Lue lisää
Voimavalokuvani
Joskus voi olla vaikeaa tunnistaa tai havaita, mitkä asiat omassa elämässä tuovat ...
Lue lisää
Puheenjohtajan terveiset
Käytännön vinkkejä voinnin vakauttamiseksi kesälomakaudella aikaisemmasta artikkelista saittekin jo paljon tärkeää tietoa ...
Lue lisää
Scroll to Top