Suomen Delfins ry

Blogi

Harjoitus – itsemyötätunto
Harjoitus on lainattu Mielenterveystalo.fi -sivulta. Harjoitus: Häpeä - itsemyötätunnon harjoittaminen Miksi? Häpeä ...
Lue lisää
Pidä huolta itsestäsi, osa 2.
Osa 2. Tämän kaksiosaisen blogin ensimmäisessä osassa kerrottiin ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä ...
Lue lisää
Pidä huolta itsestäsi
Osa 1. Tässä kaksiosaisessa blogissa kerrotaan ensin ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä terveydelle. ...
Lue lisää
Voimavalokuvani
Joskus voi olla vaikeaa tunnistaa tai havaita, mitkä asiat omassa elämässä tuovat ...
Lue lisää
Puheenjohtajan terveiset
Käytännön vinkkejä voinnin vakauttamiseksi kesälomakaudella aikaisemmasta artikkelista saittekin jo paljon tärkeää tietoa ...
Lue lisää
apua kesällä
Kesän ajan palvelut ja apua kesällä
Suomen Delfinsin chat ja neuvontapuhelin auttavat lapsuudessa seksuaaliväkivaltaa kokeneita aikuisia, heidän läheisiään ...
Lue lisää
Traumaperäisesta häiriöstä toipuminen
Aloitan tässä pienen jatkokertomuksen traumaoireista toipumisesta. On tärkeä uskaltaa puhua traumatisoitumisesta ja ...
Lue lisää
Kaamosaikana voi nauttia hämäränhyssystä tai hyggeilystä
Suuri osa suomalaisista kärsii kaamosoireilusta. Löydä itsellesi toimivat keinot kohdata pimeä vuodenaika. Hämäränhyssyllä ...
Lue lisää
Toivo, elämän dynaaminen perusvoima – Mitä toivo on ja mistä se syntyy?
Toivon ja toiveikkuuden määrä elämän aikana vaihtelee. Vaikka toivo olisi vähissä nyt, ...
Lue lisää
Scroll to Top