Silmänliiketerapia (EMDR) voi auttaa toipumaan häiritsevistä muistoista Tässä artikkelissa kerrotaan, mitä silmänliiketerapia eli EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on, ja miten EMDR:sta saatu apu yleensä näkyy konkreettisesti ihmisen arjessa. Silmänliiketerapia voi soveltua lapsuudenaikaista seksuaaliväkivaltaa kokeneen hoitoon tietyiltä osin, esimerkiksi kun halutaan työstää seksuaaliväkivallasta aiheutuneita vaikeita tunteita tai sisäistyneitä käsityksiä itseen liittyen. Artikkeliin on haastateltu […]
Kategoria: Artikkelit
Miten lapsuudenaikaisen seksuaaliväkivallan traumat voivat näkyä elämässä myöhemmin, ja miten traumoista voi toipua – yhden selviytyjän tarina
Jokaisen lapsena tai nuorena seksuaaliväkivaltaa kokeneen tarina on tärkeä. Jokainen tarina ei valitettavasti tule kuulluksi riittävästi, mutta vertaisten selviytymistarinoista saattaa löytyä samaistumispintaa omiin kokemuksiin ja tuntemuksiin, sekä toivoa omankin toipumisen suhteen. Tämä artikkeli pohjautuu yhden lapsena seksuaaliväkivallan kohteeksi joutuneen henkilön, ”Annan”, haastatteluun. Haastateltavan nimi on muutettu hänen yksityisyytensä varjelemiseksi. Annan kulkema tie nykyhetkeen ei ole […]
Lapsena koettu seksuaaliväkivalta ja syömishäiriöt
Syömishäiriöiden taustaa Syömishäiriöt ovat tavallisimmin nuorilla ja nuorilla aikuisilla naisilla esiintyviä yleisiä mielenterveyden häiriöitä, joihin liittyy poikkeavan syömiskäyttäytymisen lisäksi psyykkisen, fyysisen tai sosiaalisen toimintakyvyn heikentyminen. Syitä syömishäiriöön ei vielä tunneta tarkkaan, mutta laukaisevina tekijöinä voivat olla biologiset (geneettinen), psykologiset ja/tai kulttuurisidonnaiset tekijät (laihuutta ihannoiva ympäristö). Tavallisimmin syömishäiriöön sairastuu nuori tai nuori aikuinen nainen 12–24 vuoden […]
Mikä olisi minun näköinen hyvinvointi joulu?
Joulun aikaan liittyy monella vahvoja tunteita. Ne voivat olla ajatuksia siitä, minkälainen joulun PITÄISI olla tai minkälainen TOIVEjoulu olisi. Pohdintaa saattaa ohjata ulkoiset paineet: lapsuusperheessä tehtiin näin, sukulaiset odottavat tätä, tältä pitää näyttää ulos päin… Hyvinvoinnin kannalta voisi olla tärkeää miettiä, mikä olisi minun näköinen hyvinvointi joulu? Tunnelma, tunteet, puuhastelu ja ilahduttaminen kuulostavat positiivisilta asioilta, […]
Pidä huolta itsestäsi, osa 2.
Osa 2. Tämän kaksiosaisen blogin ensimmäisessä osassa kerrottiin ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä terveydelle. Toisessa osiossa käydään läpi unen, levon, rentoutumisen ja mielen hyvinvointiin liittyviä asioita. Uni ja lepo auttavat jaksamaan […]
Pidä huolta itsestäsi
Osa 1. Tässä kaksiosaisessa blogissa kerrotaan ensin ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä terveydelle. Toisessa osiossa käydään läpi unen, levon, rentoutumisen ja mielen hyvinvointiin liittyviä asioita. Ravinto ja liikunta ovat terveytemme tärkeimpiä perusasioita. Terveellinen ruokavalio ja riittävä päivittäinen liikunta edistävät terveyttämme ja vähentävät riskiä sairastua moniin ei-tarttuviin tauteihin kuten sydän- ja verisuonitauteihin, 2 tyypin diabetekseen, osteoporoosiin ja eräisiin syöpätyyppeihin. […]
Seksuaalisuuden portaat askel askeleelta
Tämän syksyn aikana julkaisemme neliosainen artikkelisarjan, jossa keskitytään lapsen ja nuoren seksuaaliseen kehitykseen ja sen eri vaiheisiin, sekä miten seksuaaliväkivalta lapsuudessa tai nuoruudessa voi vaikuttaa seksuaaliseen kehitykseen. Olemme saaneet aiheiden asiantuntijoilta Raisa Cacciatorelta, Erja Korteniemi-Poikelalta ja Tarja Santalahdelta heidän arvokkaita näkemyksiään käytettäväksi artikkelisarjassamme. Ensimmäisessä osassa kuvattiin lapsen ja nuoren seksuaalista kehitystä seksuaalisuuden portaiden mallin avulla. […]
Seksuaalisuuden portaat tekevät näkyväksi seksuaalisen kehityksen kokonaisvaltaisuuden
Tämän syksyn aikana julkaisemme neliosaisen artikkelisarjan, jossa keskitytään lapsen ja nuoren seksuaaliseen kehitykseen ja sen eri vaiheisiin, sekä miten seksuaaliväkivalta lapsuudessa tai nuoruudessa voi vaikuttaa seksuaaliseen kehitykseen. Olemme saaneet aiheiden asiantuntijoilta Raisa Cacciatorelta, Erja Korteniemi-Poikelalta ja Tarja Santalahdelta heidän arvokkaita näkemyksiään käytettäväksi artikkelisarjassamme. Tässä artikkelisarjan ensimmäisessä osassa kuvataan lapsen ja nuoren seksuaalista kehitystä seksuaalisuuden portaiden […]
AMK Opinnäytetyön esittely: Seksuaalisuutta loukkaavaa väkivaltaa kokeneiden naisten synnytyskokemukset
Suomen Delfins ry oli sai olla yhteistyötahona opinnäytetyössä. Tässä artikkelissa perehtymisen kohteena on kyseiseen opinnäytetyö joka on kokonaan luettavissa täällä. Seksuaalisella kaltoinkohtelulla on usein vaikutuksia jokaisella elämän osa-alueella. Oulun ammattikorkeakoulun kätilöopiskelijat Sanni Kosonen ja Emma-Sofia Orreveteläinen syventyivät aiheeseen kätilön ja synnyttäjän näkökulmasta keväällä 2022 julkaistussa opinnäytetyössään: Seksuaalisuutta loukkaavaa väkivaltaa kokeneiden naisten synnytyskokemukset – ”Se turvallisuuden […]
Lapsiin kohdistuva seksuaaliväkivalta
On totuttu ajattelemaan, että lapsiin kohdistuneisiin seksuaalirikoksiin syyllistyneet ovat yleensä miehiä. Silloin jää huomaamatta, että myös naiset voivat niihin syyllistyä. Rikostilastoissa naisten osuus on vaihdellut 6–12 prosentin välillä, mutta uhritutkimuksissa naisten osuus tekijöistä on ollut 17–44 prosenttia. Naisten tekotavat poikkeavat miesten tekotavoista siten, että naispuolisen hyväksikäyttäjän uhri on usein oma tai omaan lähipiiriin kuuluva lapsi, […]