Kategoria: Artikkelit

Kehokeskeiset menetelmät auttavat joko rauhoittumaan tai aktivoitumaan ‒ Mitä hermostosi kertoo sinulle nyt?

Kehokeskeiset menetelmät auttavat joko rauhoittumaan tai aktivoitumaan ‒ Mitä hermostosi kertoo sinulle nyt?

Autonominen hermosto on ainutlaatuinen järjestelmä, joka on suunniteltu pitämään ihminen turvassa. Kehokeskeisillä säätelykeinoilla on mahdollista säädellä omaa vireystilaa ja tunteita. Traumatisoituneella nämä keinot ovat saattaneet jäädä kokonaan kehittymättä.   Tälläkin hetkellä hermostollisesta säätelystäsi vastaa autonominen hermosto. Autonominen hermosto tunnustelee jatkuvasti tilannetta jossa olet, yleensä tiedostamattasi. Hermosto joko kiihdyttää tai rauhoittaa vireystilaasi tilanteesta riippuen. Vireystilasi voi […]

Kun terapeutti on lomalla – Kenelle voin soittaa?

Kun terapeutti on lomalla – Kenelle voin soittaa?

Heinäkuussa moni terveydenhuollon ammattilainen ja järjestö on lomalla tavoittamattomissa, mikä voi ahdistaa asiakkaita. Traumatisoitunut voi saada apua terapeutin neuvoista. Lisäksi monet auttavat puhelimet ja chatit päivystävät lähes vuoden ympäri. Kriisi- ja traumaterapian ammattilainen Leena Piikoski tuntee traumat. Piikoski on toiminut seksologina noin 30 vuotta ja traumapsykoterapeuttina noin kymmenen vuotta. Hän on lisäksi vaativan erityistason seksuaaliterapeutti. […]

Toivo, elämän dynaaminen perusvoima – Mitä toivo on ja mistä se syntyy?

Toivo, elämän dynaaminen perusvoima – Mitä toivo on ja mistä se syntyy?

Toivon ja toiveikkuuden määrä elämän aikana vaihtelee. Vaikka toivo olisi vähissä nyt, se ei tarkoita, etteikö tilanne voisi muuttua. Terapian ollessa kesätauolla omiin ajatuksiin voi yrittää vaikuttaa esimerkiksi ajattelemalla, että nyt on aika levätä ja kerätä omia voimavaroja. Jokainen ihminen kantaa syntymästään lähtien sisällään tulevaisuuteen suuntaavaa voimavaraa, jota voidaan kutsua toivoksi. Perinteisesti toivosta on puhuttu […]

Seksuaalineuvoja auttaa menemään sinne, mikä pelottaa ja ahdistaa – Lapsena koettu seksuaalitrauma voi aiheuttaa monenlaisia oireita läpi elämän

Seksuaalineuvoja auttaa menemään sinne, mikä pelottaa ja ahdistaa – Lapsena koettu seksuaalitrauma voi aiheuttaa monenlaisia oireita läpi elämän

Jonna Pastila ja Maija Ikonen ovat Suomen Delfins ry:n vapaaehtoisia seksuaalineuvojia. Seksuaalineuvonnan chateissa he keskustelevat seksuaalisuudesta ja traumojen vaikutuksista siihen. ”Minulla on vaikeuksia tulla lähelle ja koskettaa.” ”En osaa vetää rajoja tai sanoa ei.” ”Luulen olevani seksiaddikti.” ”Koen yhdyntäkipua, jonka syytä ei tiedetä.” Kuulostaako tutulta? Lapsena seksuaalista väkivaltaa kokenut voi kärsiä traumoista vielä aikuisenakin. Jos […]

Koronapandemia voi lisätä lasten ja nuorten seksuaalista häirintää netissä

Koronapandemia voi lisätä lasten ja nuorten seksuaalista häirintää netissä

Grooming tarkoittaa, että aikuinen pyrkii houkuttelemaan lapsen vapaaehtoiseen kanssakäymiseen. Hänen päämääränään on lapseen kohdistuva seksuaaliväkivalta, joko netissä tai fyysisessä kontaktissa. Pelastakaa Lapset -järjestön julkaisi groomingista uuden selvityksen huhtikuun lopussa. Kouluille lähetettyyn nettikyselyyn vastasi lähes 1800 11–17-vuotiasta lasta ja nuorta helmi-maaliskuussa 2021. Tulosten mukaan lähes yhdeksän kymmenestä lapsesta oli kokenut groomingia netissä. Lähes 80 prosenttia vastaajista […]

Seksuaalista väkivaltaa lapsille tekevät ovat kirjava joukko – Keitä he ovat?

Seksuaalista väkivaltaa lapsille tekevät ovat kirjava joukko – Keitä he ovat?

Namusetä, hirviö, ehdottomasti mies. Lasta seksuaalisesti hyväksikäyttäviin liitetään yhä paljon harhaanjohtavia uskomuksia. Tosiasiassa tekijä erottuu harvoin muusta väestöstä. Seksuaalisen väkivallan tekijät ovat hyvin heterogeeninen ryhmä. Heitä löytyy kaikista yhteiskuntaluokista, ammateista, eri ikäisistä ja sukupuolista. Todennäköisimmin lapsen seksuaaliseen hyväksikäyttöön syyllistyy joku lapsen perheeseen tai sukuun kuuluva henkilö. Toinen merkittävä ryhmä on muu läheinen elinpiiri. Hyväksikäyttäjiä löytyy […]

Lapsen houkuttelu seksuaalisiin tekoihin tapahtuu verkossa tai kasvokkain – Häpeä ja syyllisyys hiljentävät seksuaaliväkivallan uhreja

Lapsen houkuttelu seksuaalisiin tekoihin tapahtuu verkossa tai kasvokkain – Häpeä ja syyllisyys hiljentävät seksuaaliväkivallan uhreja (c) Suojellaan Lapsia

Lapsen houkuttelu seksuaalisiin tekoihin eli grooming voi tapahtua niin verkossa kuin kasvokkain. Kun lapseen kohdistuvaa seksuaalirikosta todistava kuvatallenne leviää verkkoon, puhutaan siitä lapseen kohdistuvana seksuaaliväkivaltana verkossa, vaikka itse teko olisi tosiasiassa tapahtunut reaalimaailmassa. Suojellaan Lapsia ry:n toiminnanjohtaja ja erityisasiantuntija Nina Vaaranen-Valkosen mukaan verkossa tapahtuva grooming on hyvin monimuotoista. Grooming voi tapahtua ajallisesti nopeasti tunneissa tai […]

Nuoret tarvitsevat somealustoille aikuisia, joille kertoa seksuaaliväkivallasta – Sua varten somessa -tiimi katkaisee nuoren kehitykselle haitallisia tilanteita keskustelemalla ja kasvattamalla

Nuoret tarvitsevat somealustoille aikuisia, joille kertoa seksuaaliväkivallasta – Sua varten somessa -tiimi katkaisee nuoren kehitykselle haitallisia tilanteita keskustelemalla ja kasvattamalla (c) Sua varten somessa

Nuoret kaipaavat aikuisten apua ja tukea myös digitaalisissa ympäristöissä. Sua varten somessa opettaa somehaasteiden kautta nuorille seksuaalikasvatuksen ja medialukutaidon taitoja, joita he tulevat tarvitsemaan läpi elämänsä. ”On tosi tärkeää, että nuori voi keskustella jonkun kanssa omista rajoista ja saada vahvistusta omille hyville toimintamalleilleen, jotka tukevat turvarajoja ja omaa seksuaalista ja kehollista koskemattomuutta”, sanoo Sua varten […]

Voinko soittaa Delfinsin neuvontapuhelimeen?

Voinko soittaa Delfinsin neuvontapuhelimeen?

Mietityttääkö sinua, oletko mahdollisesti joutunut lapsena tai nuorena seksuaaliväkivallan kohteeksi? Moni meihin yhteyttä ottava pohtii, onko hänelle tapahtunut ”riittävästi”, jotta hänellä on oikeus käyttää meidän tukipalveluja. Seksuaaliväkivalta ei läheskään aina etene raiskaukseen saakka, vaikka monelle tämä tulee ensimmäisenä mieleen puhuttaessa lapsiin kohdistuvasta seksuaaliväkivallasta. Seksuaaliväkivalta voi olla myös sanallista, esimerkiksi lapsen kehoa kommentoidaan seksuaalisävytteisesti (pojilla esimerkiksi […]

Seksuaaliväkivaltaa lapsena kokeneet pelkäävät heistä tallennetun kuvamateriaalin ikuista kiertoa – ”Valtava joukko erityisasiantuntijoita ja viranomaisia tekee työtä, jotta kuvat poistuvat mahdollisimman nopeasti verkosta”

Seksuaaliväkivaltaa lapsena kokeneet pelkäävät heistä tallennetun kuvamateriaalin ikuista kiertoa – ”Valtava joukko erityisasiantuntijoita ja viranomaisia tekee työtä, jotta kuvat poistuvat mahdollisimman nopeasti verkosta” (c) Suojellaan Lapsia

Seksuaaliväkivallan aiheuttamaa häpeää kannetaan usein pitkälle aikuisuuteen etenkin, jos traumaattisen kokemuksen käsittelyyn ei saa apua. Toipumista hidastaa myös toistuva uhrin asemaan joutuminen, jos seksuaaliväkivaltatilanteessa kuvattu materiaali jatkaa leviämistään verkossa. Lapsena koettu seksuaaliväkivalta on aina traumaattinen kokemus. Teko rikkoo kaiken muun ohella myös vakavasti lapsen perusturvallisuuden tunnetta. Suojellaan Lapsia ry:n toiminnanjohtaja ja erityisasiantuntija Nina Vaaranen-Valkosen mukaan […]

Scroll to Top